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7天减肥 - 短跑饮食计划

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更新日期:2018-08-12

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7天减肥 - 短跑饮食计划

短跑饮食适合高血压,饮食高胆固醇饮食

DASH饮食可以帮助降低血压和胆固醇水平,这对您的心脏有益。事实上,DASH代表饮食治疗高血压或高血压的方法。即使您没有高血压,DASH Diet值得一看。它可能有助于减肥,因为它是一种更健康的饮食方式。你不会感到被剥夺。你会吃很多蔬菜,水果和低脂乳制品,同时减少脂肪,胆固醇和甜食。

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